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#400卡健康晚餐#辣白菜炒牛肉 黄桥烧饼 黑糖杂粮粥 #晚餐•2014年10月18日#
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#400卡健康晚餐#麻辣烫（素）+牛奶麦片 #晚餐•2014年10月17日#
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#400卡健康晚餐# #晚餐•2014年10月16日#
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#400卡健康晚餐# 辣白菜炒牛腱 水饺 #晚餐•2014年10月12日#
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#400卡健康晚餐#麻辣素锅+兔腿一个+烤馕/紫薯+tomyam汤 #晚餐•2014年10月10日#
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#400卡健康晚餐# 茼蒿炒豆腐丝 醋溜白菜 窝头紫薯 紫米杂粮粥 #晚餐•2014年10月8日#
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#400卡健康晚餐#黑糖紫米粥+自制辣锅（牛肉丸+菜花海带魔芋白菜木耳芹菜） #晚餐•2014年10月6日#
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#400卡健康晚餐#豆瓣油麦菜炒豆腐丝 Tomyam冬瓜魔芋汤 杂粮饭 #晚餐•2014年10月5日#
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黑糖紫薯杂粮粥 尖椒菜花烤鸡胸 孜然茭白炒西芹#400卡健康晚餐# #晚餐•2014年10月4日#
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#400卡健康晚餐# 辣白菜炒芥藍 糙米飯團 紫菜黃瓜蛋花湯  #晚餐•2014年10月1日#
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【国庆一人食】芝士火腿番茄双花通心粉+白菜魔芋酸辣汤#400卡健康晚餐# #晚餐•2014年9月30日#
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#400卡健康晚餐# 烤鸡脆+炒杂蔬+自制“发糕“+绿豆小米粥
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#400卡健康晚餐#牛肉烩菜 紫薯 小米粥 #晚餐•2014年9月28日#
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#400卡健康晚餐# 酱鸭珍炒空心菜 紫薯玉米
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