悦侬姑娘
南京朋友家养殖的的固城湖大闸蟹，
很可~
肥美鲜香，性价比高~
母蟹肥到流油了，公蟹可以等到11月
#早餐•2021...
悦侬姑娘
早上好，快手早餐。
豆浆预约，蒸地瓜预约。
菠菜鸡蛋饼~
一把菠菜洗干净焯水1分钟，过凉水挤干，切小段，加胡萝卜丁、葱花...
悦侬姑娘
天冷适合嗦粉~
上班族妈妈每天早上一分钟都不敢耽搁，
6点多起床做早餐，
给老公和自己打个咖啡装保温杯，
送孩子去幼儿园...
悦侬姑娘
早啊，
青岛终于晴天了。
昨晚焖的鸡肉没吃完，加点水咕嘟一下做米粉的汤头，好鲜~
酱萝卜腌了一晚上还是有点萝卜呛味，再等...
悦侬姑娘
6点脑子自然醒，
但是身体还想懒散地躺一会。
6点20起床，把昨晚泡的黄豆花生红枣放破壁机打上豆浆。
6点40收拾好出门...
悦侬姑娘
虽然已经有银杏偷偷黄了叶，
但青岛的立秋≈仲夏，
天一亮，
知了们就跟油锅里炸油条似的，
吱~咋~
做完早饭刚想叫小孩起...
悦侬姑娘
今晨的快乐~嗦粉
一把葱花、一勺味极鲜、半勺鲜菇粉，
浇上昨晚熬的骨汤，
加入过水的米粉，
以及煮粉时顺便煮熟的花菜，
...
悦侬姑娘
早啊，又是新鲜的一天。
做完早餐
给孩子爷爷准备了晚上炖汤的材料，
山药排骨汤。
今天是5+2轻断食计划第二周第二个2，...
悦侬姑娘
今天的鸡肉蔬菜饼把西蓝花换成西芹，
有脆脆的口感~
祖孙俩晚上煮个面条就可以搞定晚饭。
今天提前10分钟叫娃他爹起床，
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