#素食主义#

LOHAS我的轻生活 － 素食主义

自从在伦敦尝试了纯蔬菜的Juice cleanses之后就爱上了素食，从以前的无肉不欢到现在每周都要有一两天只吃素食。

一周或者一个月连续几天吃素，再加上少量的运动（例如瑜珈，普拉提，爬山和慢跑30-40分钟）人会感觉轻松很多呢！！健健康康起来吧！