#哥本哈根减肥法#
来自
Lynn兔小玲
多啦小懒
#哥本哈根减肥法#
第八天，早餐：冷萃咖啡一杯没加糖。今天的菜谱和第一天的一样。中午准备多吃点菠菜。 #早餐•2018年5...
多啦小懒
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第七天，晚餐：羊排200克，苹果一个。今天菜谱太变态了，早中午什么都不吃…终于过半了。 #晚餐•201...
多啦小懒
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第七天，早餐：一杯小青柑，没别的…中午大量喝水，太惨烈了！
#早餐•2018年5月13日#
多啦小懒
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第六天，晚餐：鸡胸肉用厨男的方法腌过煎的，很嫩很好吃，忘记了考虑成熟后缩水的问题…实际只有150克，吃...
多啦小懒
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第六天，午餐：煮鸡蛋2个，胡萝卜擦丝拌了柠檬汁和盐200克。柠檬拌胡萝卜还挺好吃的。 #午餐•2018...
多啦小懒
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第六天，早餐：早晨起来祝妈妈母亲节快乐，妈妈说起来这么早啊。我说，每天就能吃这么少东西，不能再少吃一顿...
多啦小懒
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第五天，晚餐：牛排180克；生菜用柠檬、盐、黑胡椒调味300克；西芹菜谱要求生吃，我焯水了，一共150...
多啦小懒
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第五天，早餐：标准的兔子餐…半根胡萝卜，用海盐、黑胡椒、柠檬调味。吃吧🤦♀️ #早餐•2018年5月...
多啦小懒
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第四天，晚餐：煮鸡蛋1个，半根胡萝卜切碎拌100克奶酪。菜谱要求是200克奶酪…我实在是吃不下去。这都...
多啦小懒
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第四天，午餐：鲜榨橙汁200ML，全脂酸奶200克。其实还不如直接吃两个橙子，会更有饱腹感。 #午餐•...
多啦小懒
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第四天，早餐：全麦面包一片+黑咖啡加了半块方糖量的黄糖。今天一天都没有一点点肉，想想就很心塞。 #早餐...
多啦小懒
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第三天，晚餐：吃草…西红柿生吃一大个，半斤西芹焯水拌了点香油、盐和味精以及非常酸的丑柑一个🤦♀️一边...
多啦小懒
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第三天，午餐：菜谱要求煮鸡蛋2个，火腿1片，反正我的火腿比较小切了2片。生菜沙拉1份。生菜我用朝鲜族辣...
多啦小懒
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第三天，早餐：黑咖啡1杯，家里没有方糖加了大约半块量的咖啡黄糖。2天没吃过米和面了，一吃全麦面包片，啊...
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