爱做减脂餐的腹肌怪
今日份快手早餐打卡～
隔夜罐子燕麦（topping：双莓，开心果，杏仁）
最近热爆，再加上想早上去学校写作业，所以尝...
爱做减脂餐的腹肌怪
今日份学校的早餐打卡～
燕麦牛奶粥
蔬菜+鸡蛋
四分之一个甜橙🍊
一杯低脂牛奶
哈哈哈是不是很丰盛～～我真的爱惨了学...
爱做减脂餐的腹肌怪
周二的早餐打卡～
共计300kcal😉😉
辣炒南瓜+烤面包
黑芝麻鸡蛋布丁🍮
西兰花+猕猴桃
绿茶🍵
好久没吃咸口的...
爱做减脂餐的腹肌怪
今日份早餐打卡～
罗勒蛋饼
小麦胚芽牛奶糊
蓝莓+西兰花+甜椒碗
罗勒的香气简直诱人😍唯一有点小瑕疵就是鸡蛋放锅里太...
爱做减脂餐的腹肌怪
今日份早餐打卡～
鸡腿菌菇蔬菜海带汤+吐司
家里实在没东西可做了，鸡蛋也没有了，唯一剩下的就是2条干瘪的烤鸡腿，一根...
爱做减脂餐的腹肌怪
哒哒～今日份早餐打卡～
荞麦松饼（里面有香蕉泥+乡村奶酪夹心）
topping：低脂焦糖味花生酱，杏仁，香蕉，蓝莓
甜...
爱做减脂餐的腹肌怪
周五啦！今日份早餐打卡～
辣金枪鱼炒蔬菜+口蘑
黎麦饭
鸡蛋🥚
昨晚切好所有食材，今天早上煮黎麦+炒菜，嘻嘻，又是可...
爱做减脂餐的腹肌怪
早早早呀大家～
今日份快手早餐打卡～
原谅色双莓牛奶燕麦粥
topping：草莓，蓝莓，小麦胚芽，枸杞，杏仁
无糖抹...
爱做减脂餐的腹肌怪
今日份早餐打卡～
半块英式玛芬+蔬菜水果拼盘
一颗鸡蛋+低脂牛奶🥛
小半碗燕麦牛奶粥
今天是在学校的早餐club吃的...
爱做减脂餐的腹肌怪
啦啦啦今日份早餐打卡～
当归南瓜红豆鸡蛋汤（还加了一点黄豆，红枣和枸杞）
凉拌蔬菜鸡丝（生抽，黑胡椒调味）
绿茶🍵
...
爱做减脂餐的腹肌怪
周一啦😱😱
今日份早餐打卡～
甜椒鸡蛋糕（蛋+小麦胚芽+牛奶）
蔬菜+南瓜
奶茶☕️
我今天...要考中文口试......
爱做减脂餐的腹肌怪
早安呀大家～今日份早餐打卡～
蔬菜鸡胸黎麦黄豆饭
用电饭煲一锅蒸出来的～宿舍党也可以做～～无敌好吃！饱腹低脂还高蛋白...
爱做减脂餐的腹肌怪
周末快乐~\(≧▽≦)/~
今日份早餐打卡～
寿司面包卷（一个夹了辣金枪鱼，一个夹了溏心蛋）配低卡花生酱
西兰花+西红...
爱做减脂餐的腹肌怪
周五快乐呀大家~\(≧▽≦)/~
今日份快手早餐打卡～
鲜虾南瓜黎麦蔬菜牛奶粥
昨晚准备好了所有材料，今天早上起来混...
