#健身早餐#

来自 誰啊
Jade的生活馆 Jade的生活馆
芝士薄饼，木瓜牛奶加鸡蛋
每天好好吃早餐 #早餐•2018年7月16日##健身早餐#
 笑笑阿笑 笑笑阿笑
21天早餐马拉松，加上之前断断续续做的早餐，拼起来还是满震撼的，继续坚持，好好吃饭，好好健身。 #早餐•2018年7月1...
 歪歪姊 歪歪姊
露娜酱的健身早餐 #健身早餐#
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最后一天自己DIY做了华夫饼，加樱桃果酱，一杯木瓜酸奶 #早餐•2018年7月15日##健身早餐#
 笑笑阿笑 笑笑阿笑
最后一天啦！做个有趣的东西，之前在下厨房上看到有花菜当米饭做的寿司卷，今天来试试。花菜打成碎，炒熟，加醋、糖，散热。像米...
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香蕉酸奶真的好棒，配上草莓酱鸡蛋开放三明治 #早餐•2018年7月14日##健身早餐#
 笑笑阿笑 笑笑阿笑
最近特别想吃炒粉炒饭。所以今天做了素炒河粉，说是素炒也放了鸡蛋。买的下厨房的河粉，直接开水泡3分钟，泡的时候，大葱斜切，...
 笑笑阿笑 笑笑阿笑
这两天特别容易累，早上又睡过了，哈哈哈哈哈，10分钟搞定的快手早餐。热锅刷橄榄油，口蘑、西兰花切小块，先小火煎，同时两个...
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再试试轻断食的一天
早餐青汁，番茄，板栗红薯，芹菜苹果汁 #早餐•2018年7月13日##健身早餐#
 歪歪姊 歪歪姊
露娜酱的健身早餐 #健身早餐#
 笑笑阿笑 笑笑阿笑
因为今天练腿儿，所以昨天晚上吃了超大一块牛排补充能量，早上就真的不想再吃肉了，简单的做了什锦素烤。喜欢的蔬菜洗净，烤碗刷...
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今天吃开放三明治，加了新买的樱桃果酱和酸奶 #早餐•2018年7月12日##健身早餐#
 歪歪姊 歪歪姊
露娜酱的健身早餐 #健身早餐#
 歪歪姊 歪歪姊
露娜酱的健身早餐 #健身早餐#
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