幸福的啊 幸福的啊
发现一个规律,按果蔬-鸡蛋-牛奶(今天南瓜米糊)-主食(碳水化合物)-营养素,这样顺序吃确实减脂👍,饱腹感强,这么些根本...
木子_小屋 木子_小屋
#晚餐2024年5月24日#  #减脂餐# 煎鸡胸肉,两个蛋白的无油煎蛋🍳贝贝南瓜🎃缺点蔬菜(天气太热了,懒得出门)!
Funjoy Funjoy
超模Sanne Vloet的味噌燕麦粥(ref.meatfloss)
#「一人食」# #减脂餐#
燕麦+牛奶煮软,加入...
L_小布丁麻麻 L_小布丁麻麻
【一朝一食.第1504天】
>小学生早餐:香煎虾仁、纸皮烧麦、牛奶银耳羹、水果…

打工人今天的早餐是老妈漂洋过海...
木子_小屋 木子_小屋
#晚餐2024年5月22日#  #减脂餐# 卤驴肉,贝贝南瓜🎃🍠🥒🥛
L_小布丁麻麻 L_小布丁麻麻
【一朝一食.第1503天】

>小学生早餐:牛腩面疙瘩汤、水果…
>打工人早餐:牛肉球生菜沙拉、奶酥碱水包、...
是璐璐吖 是璐璐吖
青椒肉丝荞麦面#午餐•2024年5月21日#  #减脂餐# 生活化减脂
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