晚餐•2014/02/17（下厨房）

#晚餐•2014/02/17#不放胡萝卜就是不好看阿～煮材料的时候扔了一块コンソメ水加的蛤蜊底汤用了高压锅懒人的晚...

優美_

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#晚餐•2014/02/17#鱿鱼量太少于是加了西兰花（茎也切片一起过水、在红椒前加入搅拌）一大份不用主食就很饱了～

#晚餐•2014/02/17#平时吃大蒜就会吐把大蒜做成这样感觉好好吃好香阿! 就是吃完现在嘴巴臭的不行

#晚餐•2014/02/17#菠菜绿豆芽清炒，加了点虾皮，一个字鲜美

#晚餐•2014/02/17#番茄选的微酸后期发现汤有些咸就加了一个土豆味道和口感都不错！

#晚餐•2014/02/17#快出锅的时候加了些蒜蓉，挺香。