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#晚餐•2018年8月7日##孤独饭堂##烤箱菜#
 灶头间e好咪道 灶头间e好咪道
烤鸡翅～夏天最喜欢烤箱菜，方便无油烟，也不用站着等😛 中式腌料，200F烤熟，最后3分钟broil上色 #晚餐•2018...
 葡萄架下的下午茶 葡萄架下的下午茶
烤箱烤了牛肉干，挺好吃，稍微有点咸了，下次不放老抽少放盐，再多放点糖，应该更好吃👍  ​​​ #烤箱菜##减肥菜谱##小...
 灶头间e好咪道 灶头间e好咪道
韩式牛仔骨～韩式腌肉酱加了蚝油，辣椒粉，黑胡椒粉。腌汁和烤出的汁再炒了洋葱，辣椒，蘑菇 #晚餐•2018年7月31日##...
 krashnacity krashnacit...
#烤箱菜#
 灶头间e好咪道 灶头间e好咪道
#晚餐•2018年7月27日##烤箱菜#
 灶头间e好咪道 灶头间e好咪道
蒜香面包 #早餐•2018年7月24日##烤箱菜##面包机#
 尝试做菜的丢丢 尝试做菜的丢丢
戚风蛋糕（八寸）

备注：1.鸡蛋选好一点比如土鸡蛋，不然容易散黄造成分离困难。
2.备圆底蛋清盆一个，蛋黄盆一个，料碗...
 暖暖小小筑 暖暖小小筑
今天早上忙翻了，直接读取的相机卡坏了，早饭中午发了，发展烤箱菜就是懒人菜啊，省力又有颜值又美味[玫瑰] #早餐•2018...
 灶头间e好咪道 灶头间e好咪道
夏天烤箱菜比较简单 ～大虾喷点油，撒点柠檬盐和paprika 190C 烤15-20分钟。 #晚餐•2018年7月18日...
 灶头间e好咪道 灶头间e好咪道
烤猪颈肉～中式腌料腌制一天，烤箱380F15分钟一面，切片，觉得很油，下面垫了很多生菜 #晚餐•2018年7月7日##快...
 罗小壹 罗小壹
封面菜：
早餐：鸡蛋生菜全麦三明治
午餐：藜麦➕彩椒➕烤鱿鱼➕水煮四季豆➕烤鸡胸➕烤鸡腿肉（两人份，给同事带了一份午饭）...
 RIRI_ RIRI_
#燕麦香蕉苹果爆浆蓝莓烤布丁#
再接再厉，果然进步了！yum🧡 #燕麦香蕉苹果爆浆蓝莓布丁##烤箱菜##减脂#
 RIRI_ RIRI_
#燕麦香蕉苹果爆浆蓝莓布丁#
放了苹果会出水，一定液体比例要再少一些⚠️
30min🔜又香又甜😻 #早餐•2018年7月...
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