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今早上突然在切猕猴桃的时候决定直接放进泡好的麦片里，这样可以少洗一个碗，然后，再把新到的肉松放上去，觉得可能会饿，又给自...
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没人能拒绝这一碗重口味营养餐
把牛肉饼弄碎，放点生抽，黑胡椒，料酒，花椒粉，今天某娃嗓子不舒服，不想吃辣的，不然我会放辣...
 A_一箪食一瓢饮 A_一箪食一瓢饮
白酒滚盐，25天后的成果！#自制# #晚餐•2024年5月24日#
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做一碗低脂健康，又好看的早餐or下午茶
了解我的人都知道，我从来不买水果麦片，因为糖分很高，营养打折，正因为这样，所以我...
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#自制# 加了花椒，湖南人真爱，等结果！
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非常棒 ，一直米酒  #自制#
湖南最近温度比较好，两天半即可食用。
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#早餐•2024年5月9日#  #自制#  一锅蒸，解决一个人的早餐，劳动缓解焦虑。泡一壶小青柑，搭配一个柚子。
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假期，就可以定定心心在家吃早餐
鸡蛋打散，加一点点牛奶，一面凝固后翻面，涂上事先调好的酱汁（根据自己的喜好来），放上芝士...
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周末可以定定心心的给家人做早餐，炒个香辣炒饭给重口味的家人，米饭提前一晚蒸熟，隔夜米饭会更有嚼劲，更适合炒饭，而且，提前...
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今儿个成功复刻了Lavazza的“海棠花香乌龙拿铁”，简直可以以假乱真了
图3是在Lavazza店里吃的，觉得好喝又好看...
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谁能拒绝这碗？
这碗米糊很养生，大家可以做起来，超级方便，食材洗好，一起扔进破壁机就好了
1，山药去皮切段，清洗干净（带...
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低脂低卡吃起来
隔夜麦片，放上香蕉，无糖的纯可可粉，潍安路一转 #低脂#  #自制#
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又入甜橙，N种玩
1，​低温脱水，干橙片，咖啡泡茶两相宜
​2，橙香摩卡，两香融合，微香怡人
​3，橙香肉桂茶，肉桂香气...
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生活要有仪式感，节日要有气氛感，自制美食，布置小家，虽然简单，但是，元素不少，哈哈，咱就说主打一个feel
山药去皮，切...
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