#记录#
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熹cici
谷谷goog
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#晚餐•2025年1月9日#
早餐：一杯奇亚籽+水煮鸡蛋+花生酱蜂蜜燕麦糊+牛奶；
午餐：去黄水煮蛋+醪糟汤...
谷谷goog
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#晚餐•2025年1月8日#
早餐：一杯奇亚籽+水煮鸡蛋+花生酱蜂蜜燕麦糊+牛奶；
午餐：西葫芦炒鸡蛋+辣椒...
谷谷goog
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#晚餐•2025年1月7日#
早餐：一杯奇亚籽+水煮鸡蛋+牛奶+红豆肉松面包；
午餐：莴笋清煮腐竹+洋葱炒淀...
谷谷goog
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#晚餐•2025年1月6日#
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早餐：一杯奇亚籽+水煮鸡蛋+牛奶+红豆肉松面包；
午餐：鸡肉麻辣烫...
谷谷goog
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#晚餐•2025年1月5日#
早餐：一杯奇亚籽+水煮鸡蛋+牛奶+花生酱蜂蜜燕麦糊；
午餐：素炒上海青+煎虾米...
谷谷goog
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#晚餐•2025年1月4日#
早餐：一杯奇亚籽+水煮鸡蛋+花生酱蜂蜜燕麦糊+牛奶；
午餐：黄瓜炒淀粉肠+素炒...
谷谷goog
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#晚餐•2025年1月3日#
早餐：一杯奇亚籽+水煮鸡蛋+肉松红豆面包+牛奶；
午餐：西葫芦鸡蛋+莴笋炒淀粉...
谷谷goog
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#晚餐•2025年1月2日#
早餐：一杯奇亚籽+水煮鸡蛋+牛奶+蜂蜜燕麦糊；
午餐：素炒黄瓜+青椒炒杏鲍菇...
谷谷goog
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早餐：一杯奇亚籽+水煮鸡蛋+牛奶+蜂蜜燕麦糊；
午餐：素炒黄瓜+青椒炒杏鲍菇+水灼白菜+炸鸡腿；
晚餐：凉拌...
水果拼盘11
戚风蛋糕用了香草糖，减糖 10克，玉米油改用了椰子油
奶油奶酪中减糖30克
奶油一不小心打过了，下次一定要注意
很棒的方...
饭桶蘑大菇
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中间包的花椒粉也混了海盐，放E8烤箱最下层上面，烤18分钟，很满意
饭桶蘑大菇
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E8烤箱倒数第二层，用玫瑰红吐司盒，烤出来颜色正好
青青_Lin
今天面团手感超好
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#宵夜•2024年7月2日#
水果拼盘11
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三种口味：蓝莓酱和蓝莓、榴莲和芒果 、斑斓芒果
#下午茶•2024年3月3日#
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水果拼盘11
