kenyaespresso @沈大王 已经减了快4斤了~继续加油!大王我发现有时候稍微吃多点粗纤维的,反而能增加新陈代谢,光饿着可能会减的慢点儿~今天就吃了一片面包、一口米饭,这些就是主食了。 2012-11-21
kenyaespresso @沈大王 比如苹果你别嚼的很小块的,就大块的,生咽,对于排便很好的,最好的减肥晚餐或者中餐就是西兰花焯水,沾酱油和芥末,我之前减肥的时候,就是吃了近一年,减了20多斤。 2012-11-21
杀
2012-11-21
跟着杀!
2012-11-21
大王好毅力!!
2012-11-21
大王节操高啊!!表扬一个~~
2012-11-21
断食?>_<
2012-11-21
@Lee李嫒 @akuma蕾蕾 杀我杀我杀我!!!我不想活了!!!
2012-11-21
@Miss.庄 我都被自己感动了!!!我真牛逼!!!
2012-11-21
@kenyavanessa 嗯~亲一个!你怎么样了?
2012-11-21
@苹果何 断三天~!
2012-11-21
@沈大王 我一个朋友前一段时间刚刚尝试过,结束之后她的感受就是,做人呐,还得该吃吃,该睡睡。。。哈哈
2012-11-21
黄澄澄,,,。(o_o)完全有毅力
2012-11-21
@沈大王 已经减了快4斤了~继续加油!大王我发现有时候稍微吃多点粗纤维的,反而能增加新陈代谢,光饿着可能会减的慢点儿~今天就吃了一片面包、一口米饭,这些就是主食了。
2012-11-21
@kenyavanessa 我还是用21,觉得对我有效的。过两天就能吃了,粗纤维的。。。都有什么呀?加油,咱俩差不多,我五斤了。
2012-11-21
21天辟谷啊还是什么?我也想开始减肥了。T^T
2012-11-21
@沈大王 比如苹果你别嚼的很小块的,就大块的,生咽,对于排便很好的,最好的减肥晚餐或者中餐就是西兰花焯水,沾酱油和芥末,我之前减肥的时候,就是吃了近一年,减了20多斤。
2012-11-21