2025年11月06日

25.11.6
早餐：葱油拌面，煎蛋，苹果红豆小米糊
            Kitty吐司，小面包涂黄油甜酱，可可奶，蛋白，葱油饼，米糊
            米糊，蛋白，小面包涂黄油甜酱
晚餐：煎羊排，白灼鱿鱼，蚝油生菜，腐竹黑木耳蛋汤

9天前