2025年11月03日

周日晚餐外食。
中午吃的很饱很饱了，吃完又上床睡了一大觉，起床出去逛逛一个网红园区，一点都不饿。队友说既然出来了，一定要吃点东西再回去。决定去吃烧鸟，没有点很多，硬塞了一些吃的进去。晚上回去就觉得胃有点不舒服了。看来年纪大了，代谢慢了，不饿的时候千万不要硬塞！

16天前