牛油果鸡蛋吐司

好吃哟！#早餐•2025年10月21日#
算了下卡路里：我一共做了4片吐司，用了一个牛油果3个鸡蛋，是2人份，那么以下是1人份的卡路里计算为：
1/2牛油果 160卡，1.5个鸡蛋110卡，两片薄切全麦吐司120卡，一人早餐总共390卡😂
那么如果一人只吃一片吐司的话，的确是200卡，但是这样2口之家一个早餐就只能吃掉半个牛油果，剩下一半容易坏掉……
都是健康的食物就不要那么在意卡路里了🤪

7天前