午餐•2025年10月16日

#午餐•2025年10月16日#
今天的中午饭都是没有油烟的做法。
炖骨头：骨头炖好捞出来，汤里加山药胡萝卜20分钟。
​炖鲈鱼：葱姜蒜辣椒垫底加水15分钟。
​包菜粉条：包菜垫底，粉条大蒜铺上加水3分钟。

13天前