- 西兰花炒虾仁

①西兰花切成小朵，先焯水捞出。
②虾仁用黑胡椒、盐、油腌一下。
③锅中爆香姜蒜，下西兰花翻炒，加蚝油、酱油、糖和少许淀粉水，再放入虾仁焖一两分钟即可。#- 西兰花炒虾仁#

10-02