2025年09月21日

今日份午餐
1.鸡肉蘑菇南瓜焖饭，鸡腿肉用盐、胡椒粉、姜沫、酱油、五香粉、花椒粉腌制20分钟，鸡肉爆香，金黄色，放蘑菇炒一会，再放南瓜，放水煮一会，倒入米中，水与食物稍稍齐平。
2.豆豉鲮鱼西葫芦西兰花。

09-21