不微胖 做过 奶汤蒲菜 ·蒲菜+香菇+木耳+午餐肉·这次用的金华火腿,下次用午餐肉就可以,个人不是特别喜欢吃金华火腿·面粉少放一些,不然容易变得像勾芡·没有高汤的话可以放一些鸡精或者鸡汁#晚餐•2025年8月30日# 08-30