抗糖早餐记录

#抗糖早餐记录#   Day12
今天早餐比较素，但味道好吃，就是费时间
先煮了土豆水空腹喝
黑豆第一次尝试浓汤（100g 配 300-400ml 左右水）煮两遍冲的鸡蛋茶
松茸慢煎黄油（先烘再下黄油），下点盐有奶香味的菌子好正
菠菜看起来多，加了香香的芝麻油酱油醋很快炫完
把剩下的土豆蘸椒盐，还是得加油醋才行
最近水果得停一下，雨天湿气重
买了很多莲藕，试试水泡法看看能保存多久
#秋日饮食#

08-20