2025年08月19日

【高温天，胃口差，心情波动大】
【家里做的】这两天“秋老虎”，高温37、8度，我难得没了胃口。家里的饭菜依旧很经打：改良版的麻婆豆腐，少了辣，多了鲜，下饭神器；水煮大海虾，阿姨把虾线都去掉，方便小宝自己吃；爆炒海蛏子，是真的鲜。
【外食】中午和客户吃了顿家常菜，没想得很适合爱吃清爽：水煮腰片，藤椒口味，很过瘾；糖醋里脊酸甜可口；荔浦芋头呀，又软又糯又甜蜜；我最喜欢那道什锦菜，清淡爽口。
最近早睡早起，每天高强度工作，一周平均出差三天，下班后每天高密度学习4小时，一周锻炼三次，每次一个半小时……如此规律，不知疲惫，可是中午午睡醒来悲从心来，大哭一场。
大姨妈将调两个月的，不能再不来了，不来激素都紊乱了！

08-19