抗糖早餐记录

#抗糖早餐记录#  Day11
滑蛋牛肉（蛋白质够够的），生菜，今天六红馒头没有烤，有点难啃，今天是黄豆豆浆（茯苓姜黄），今天吃的很多，但精神状态蛮好！
（空腹先喝了土豆水，还有蒸酒酿黄桃）
#秋日饮食#

08-19