无糖油全麦贝果【植物基底饮食ing】

#下午茶•2025年7月12日# #正念饮食践行1000天#
食事即禅 切开自制贝果时，我观看横断面的气孔，思量——"生命留白处，恰是呼吸与成长的空间！

80后的女人们，如一只素白瓷盘：

一半盛放烟火，如贝果的踏实温暖，

一半留白，如明前龙井的清透回甘。

四十而已，刚被生活沸水煮过的灵魂，正散发出最醇厚的麦香！[玫瑰]
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💃🏼心理教练的一次正念烘培，一个心身美学生活践行者 ！感恩食物的滋养！💖

2天前