7月早餐马拉松

7月2日 小笼蒸包➕鸡蛋羹➕冬瓜茶➕樱桃 381大卡

今儿早上馋小笼包了，但这玩意真是胖人啊，只能控制数量来解馋了。

2个鸡蛋看似不多，如果做成鸡蛋羹就可以“膨胀”好几倍，营养不变，饱腹感更强！

昨天试了试熬冬瓜蜜，看起来好像果酱一样，一勺冲水后，微甜清透，还是有冬瓜味的。

配上几个樱桃，凑巧营养健康，热量也刚好。

不得不说，有个电蒸锅还是挺方便的，15分钟就吃上了！ #早餐•2025年7月2日#

12天前