7月早餐马拉松

在喜欢的状态里，有节奏的生活
7.1早餐日记: 红豆莲子粥+黑全麦玉米饼+白灼生菜+荔枝
🍰碳水:全麦玉米饼/红豆莲子粥
🍗蛋白质:鸡蛋
🥦膳食纤维:生菜
🍋维生素:荔枝 #早餐•2025年7月1日#

14天前