煎出超好吃的山姆牛排🥩

用的是盒马西冷牛排，每面中火2分钟，结果很生，醒完肉又回去大火煎了几分钟，最后太老了😂根据厚度估算应该每面中火4分钟。螺旋意面煮12分钟还有点硬。下次应该这样:煮面—煎牛排同时煎蔬菜—醒牛排—盛出蔬菜—煎蛋—最后黑椒酱可以放2-3块黄油，然后把面倒回锅借余温炒一会。

05-14