早餐•2025年5月5日

早餐：法棍，自制维C抗炎饮，北非蛋。鸡蛋是全营养，除了众所周知的蛋白质氨基酸，蛋黄里的LgY还是天然的“免疫球蛋白”，具有抵抗力。我每天雷打不动两个，冰箱里拿出头天冷藏发酵的全麦法棍面团，早上整型烤刚好。有机T80的全麦粉，薄脆。利用时间也是智慧的沉淀，适时让自己慢一点，反而快。幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野，幸福是每一个微小的生活愿望达成。比如早餐的时间，也是我自我疗愈的时间。每日正念：我知道积极心态会让我收获幸福。
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10天前