轻食慢瘦减脂餐

#早餐2025年3月23日# 昨天半液断一天，今早上秤减2斤👌今天晨跑10圈🏃‍♀️爬楼梯33层，减脂餐走起～～牛排🥩+🥦鲍鱼2只+小米粥！昨天晚上和老妈去听相声，感觉功力尚浅，效果一般！

9天前