牛牛聿 做过 超级下饭的地三鲜 【地三鲜】:茄子,土豆滚刀切块,青椒切小块,茄子表面撒干淀粉,拌均匀锅中多放油,茄子炸3分钟土豆炸5分钟青椒炸30秒调汁:生抽3勺+蚝油2勺+老抽1勺+糖1勺+淀粉1勺+盐少许+水半碗锅中放入少油,爆香蒜放入炸好的蔬菜,搅拌均匀,大火收汁#晚餐•2025年3月21日# 03-21