晚餐

营养师做的与众不同的方便面

作为一名营养师，偶尔给家人做一顿方便面，也讲究尽量营养均衡。
方便面🍜即便加了蔬菜包，维生素和其他营养素含量也是远远不够的。所以就➕了火腿肠、生菜、西红柿🍅、木耳。今天早餐已经吃了一个鸡蛋，所以不放鸡蛋🥚。

其实生活中只要🈶营养均衡的意识，每一餐都可以尽量做到科学搭配、营养均衡!  #晚餐# #晚餐•2025年3月14日#

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