CFitness 做过 2025年02月22日 450克牛瘦肉,切成筷子粗细的厚度,2.7克盐,1.5克十三香,2.2克干碟,24克减盐生抽,搅拌均匀 ,烤完约200克牛肉干。咸度合适,200℃20分钟中途翻面,没有预热,软硬也刚刚好,不是很硬 17天前