午餐~午餐

奶香浓郁‼️软糯香甜🉐土豆沙拉
减肥一直是个难题，每天都感觉饿，有了土豆沙拉不用再挨饿了，做法简单，味鲜色美，清凉爽口，营养价值丰富
✨食材✨
土豆2个，红萝卜1个，黄瓜半根，鸡蛋2个，午餐肉适量，丘比沙拉酱适量，牛奶1盒
✨做法✨
✔️准备好食材
✔️土豆红萝卜鸡蛋放入蒸锅中蒸熟
✔️鸡蛋去皮和土豆红萝卜全部放入盆中
✔️戴上一次性手套用手抓成泥
✔️放入肉丁
✔️放入沙拉酱
✔️搅拌均匀
✔️加入一小勺盐，将牛奶慢慢加入搅拌均匀
✔️最后加入黄瓜丁搅拌均匀
✔️放入盘中塑形，一道营养健康美味的沙拉
✔️奶香浓郁，软糯香甜，好吃又有助于减肥#午餐~午餐#

6天前