减脂餐记录

一杯豆浆，两个包子8分饱，
感觉还没够
后面➕了一杯蛋白粉，一个包子，
太饱啦

之后就记住8分饱的感觉，吃到这种程度就是最舒服的😌
#早餐•2025年2月7日#

5天前