午餐•2025年1月26日

健身版 巧克力布朗尼
250g 香蕉
200g 燕麦片
2 只鸡蛋
20 克可可粉 搅拌倒匀
蓝莓 黑巧克力 巴旦木 topping
空气炸锅 180 C 30分钟 最后10分钟盖锡纸防焦#午餐•2025年1月26日#

21天前