早餐•2025年1月21日

#早餐•2025年1月21日# 比起永远，我更喜欢每一个今天。朋友们早上好啊！好好吃早餐是对自己的褒奖。

今天吃开放式贝果三明治，粉嫩的颜色来自新鲜的火龙果，高筋面粉220克，全麦粉100克，亚麻籽15克，火龙果肉+清水200克，盐3克干酵母3克，出炉是外脆里软有韧劲，弹性还不错。

贝果切开，一半铺满金枪鱼什锦馅，烤箱160度8分钟；一半抹无糖厚酸奶+芋泥+香蕉青提，咸甜双拼，元气满满。
秋葵沙拉，一杯抹茶热拿铁，清新绿色，是春天快来了吗…

13天前