2025年01月05日

小寒时节，地气最寒，寒从下来。
这个节气饮食上的防寒就要暖心祛湿，固肾气。今天做了应景的红豆糯米饭（很好吃）

赤小豆-既能祛湿气，又能养心脾，后天腊八粥里也是主要食材哦，这个腊月可以多吃一些。

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22天前