1月早餐马拉松

早餐 五谷杂粮粥+小白菜炒油麦菜+鹰嘴豆饼+枣泥饼
补充 维生素B维生素D3枸杞原浆
加餐 一根玉米
早上喝了蔬果昔太饱了 一直不太饿 所以现在才吃了早餐  应该说早中餐#低脂# #纯素#

25天前