1月早餐马拉松

蔬果昔 西蓝花包包菜绿芽菜+香蕉苹果+黑胡椒姜黄粉肉桂粉姜粉亚麻籽粉
​早餐 五谷杂粮粥+凉拌菠菜绿叶菜+蒸山药+水果黄瓜猕猴桃 #纯素#

01-01