我的减脂计划

#我的减脂计划# #高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）#昨天第一天执行，瘦了四两， 昨天的晚餐，青椒洋葱炒鸡胸肉。今天的早餐，两块鸡肉蔬菜饼，一杯黑咖啡，一包蛋白粉一包膳食纤维。

11天前