健康美味自制午餐肉低脂

做了四斤二刀肉，冰水320克，葱姜花椒水60克，红薯粉32 0克，鸡蛋4个。除了葱姜水外全部混合。盐20克，白糖40克，鸡精6克，红曲粉4克，生抽60克，耗油40克，料酒40克。模具刷油，一定盖锡纸，装9分满，冷水上锅蒸，上汽中小火55分钟，盐可以减少两克

25天前