生酮饮食：低碳爆浆南瓜饼

用烤箱烤的，没有放油，200度烤了20分钟，垫油纸，时间不够的话会稀揭不下来，椰子面粉加里面好香，不加糖就很甜了。就是大概500克南瓜泥只做出这一碗，一个人就吃完了，热量也很高啊哈哈哈

12天前