姜黄炒饭&姜黄牛奶燕麦粥（消耗姜黄粉的好办法）

辣味姜黄亚麻籽粉炒饭
切了西兰花碎又来做姜黄炒饭，是我觉得不需要加肉类就很香的一款炒饭！今天还放了亚麻籽粉和一点辣椒粉～配菜有鱼豆腐（照烧味的零食）和微辣的横畈豆腐干各一块，胡萝卜（硬脆）和荸荠（粉脆）丰富口感和颜色。
午晚餐返图：p5炒饭辣辣的很过瘾🔥！p6吴山烤鸡我最爱的部位——大腿排！嫩且肉多😋（不会像翅膀那样皮多味咸）
早餐吃自己做的红枣酸奶馒头囤货，还有又甜又糯的玉米嫩尖。豆浆粉换了个牌子试试，无糖的纯味不甜，和炒饭呼应同样加了亚麻籽粉&姜黄粉（感觉如果加一把黑巧做豆浆热可可也很合适）。
#🍑2024便当记🍱# #炒饭炒面一锅端#

10小时前