现烤牛肉干 做过 2024年12月15日 排骨海带汤干海带提前一天泡发,反复洗三四遍,洗掉上面的黏液,海带用面粉泡洗。水开焯排骨,焯海带。焯好水的排骨海带进砂锅,添满开水,水开转中小火,放玉米段,胡萝卜块,淮山段,花椒,八角,白胡椒,当归,党参,黄芪,干辣椒,慢火炖一个半小时即可 2024-12-15