企鹅将军有简单办法
做过
简单快手照烧荷包蛋
姐姐投喂了一包葱油饼,我一看营养成分表,热量喜人。再拆开包装一看,比巴掌大不了多少,吃下去肯定不会觉得饱——又一个热量与饱感背离的例子。
正好家里有几个芋艿,吃它!热量低却管饱,这不正好与葱油饼完美互补了嘛:)
再煎个蛋(,@涵涵头 妹子,今天歪你菜谱的楼😅),拌点沙拉,之前炖好的银耳羹来一碗,以及不能少的咖啡,热热闹闹,亦中亦洋的早饭就有了。
#早餐•2024年12月10日# #好好吃饭,好好生活#
2024-12-10