2024年的美食记录📝与分享🌹

#2024年的美食记录📝与分享🌹#
【手机存图】之预处理杂粮：一些难煮熟的杂粮，先温水跑了5个小时，加水，用电压力锅压了40分钟，就成杂粮饭，冷却后分装速冻，下次再拿出来和大米小米麦片之类的好煮的食材一起煮杂粮粥，节省时间，快速可以喝到糯糯的杂粮粥了 。

24天前