美就在那里

连续一周高强度的工作并且不能午休，所幸晚上睡眠不错，尤其昨晚一觉睡了8小时，早上神清气爽。忙碌时更需要内心的静气，更年期同时也是自己人生更迭更丰盈美好的时期，科学的自我综合管理，持续的积累包括认知、饮食和运动，给自己不断储能从工作中、生活中、兴趣热爱中，内心松弛从容淡定迈向人生后半程😊
今日一人食简单早餐，后四张图是女儿昨天发来的大理菌菇煲和苍山美景。
诗和远方可以是山川湖海也可以是一方餐桌😂
#美就在那里#

30天前