空气炸锅版无糖无油快手减脂增肌燕麦柠檬香蛋白棒 无需烤箱 消耗黄豆粉燕麦棒 消耗柠檬皮屑燕麦棒 减脂期零食 健身加餐能量燕麦蛋白棒 消耗蛋白粉

想着消耗黄豆粉，就搜到楼主的方子，一看材料都是现成的，而且还适合减脂期，简直太棒了！必须跟着做起来，没有蛋白粉就都用黄豆粉代替，正好多消耗些，还加了可可粉，第一次做，等成品出来尝尝看再调整，烤箱180度，准备烤20分钟，记录一下

24天前