每日食

发现了这个希腊酸奶，简直是蛋白质和低卡的完美搭配
零脂肪，零糖
但是又没有寻常代糖那种难吃的味道
最近在尝试高蛋白饮食来稳定血糖。医生说体重多少斤，每天就要吃多少克的蛋白质。这个酸奶早上一盒、下午一盒，轻轻松松打卡30g蛋白质 👊🏻
#早餐•2024年11月19日#

11-20