早餐•2024年11月19日

开启正向生活，从吃好一日三餐开始。

今日早餐👇
主食: 面包片，紫薯
蛋白质: 鸡排，牛奶
蔬果: 生菜，圣女果

😋这次换了含有全麦粉的面包片，相比之前的牛奶吐司，几乎没有什么甜味了，是我更喜欢的口感~

😋紫薯提前冷冻分装，食用时直接微波炉加热，会比刚蒸出来的有些干，不过再少搅拌一些牛奶就基本可以了~

😋盒马的生菜放上一周都很新鲜，吃的时候依然是脆脆口感，这一点着实是不错~

#早餐•2024年11月19日#

2024-11-19