早餐•2024年11月14日

#早餐•2024年11月14日#
早餐：牛肉法棍（半个）➕梅斩➕半个莲雾➕小黄瓜
午餐：剩下半个牛肉法棍➕牛肉蔬菜汤（半个洋葱一小根姜薯➕黄瓜➕白萝卜➕春菜）
晚餐：沙县鸡腿饭
晚上私教（前吃了一个奥利奥蛋糕….

11-14